Sind Sie schon mal auf dem Messestand eingeschlafen? Mitten im Trubel? Nein- dann haben Sie noch nicht auf wirklich guten Entspannungsliegen gelegen.
Eine gerade Liegefläche wie beim Bett ist ergonomisch nicht optimal, da der Körper unterschiedliche Rundungen hat. An ergonomisch geformte Entspannungsliegen kann sich der Körper anpassen und besser entspannen als z.B. im Bett, mag es auch noch so weich gefedert sein. Eine Ruheposition mit hohem Regenerationseffekt wird mit einer Entspannungsliege erreicht, die im Knie- und Beckenbereich angewinkelt ist. Entspannen und Regenerieren sollte man nicht nur nachts, sondern immer wieder nach Aktivitäten und Konzentrationsphasen. Das berühmte Mittagsschläfchen wird neuerdings im Geschäftsleben „Power-Nap“ genannt und setzt danach ungeahnte Kapazitäten frei. Man hat weniger Streß, beugt Herzinfarkt vor, erhöht die Aufmerksamkeit und die Produktivität, verbessert das Gedächtnis und das Lernen, steigert Motivation und Kreativität.
Klangmassage – Klangentspannung
Durch das Liegen auf einer vibroakustischen Entspannungsliege, wie z.B. die KlangWoge, wird die Schwingung der Tonfrequenzen auf die entsprechende Körperregion übertragen. Die Liegefläche der Entspannungsliege funktioniert als Membrane des Lautsprechers und so übertragen sich feinste Vibrationen auf den Körper - ähnlich wie Wellen, die ein Stein auslöst, wenn man ihn ins Wasser wirft. Da unser Körper zu ca. 60% aus Wasser besteht, wird jede Körperzelle durch diese Schwingungen angesprochen. Es kommt zu einer tiefenwirksamen Massage, die den Körper in vielfacher Hinsicht positiv beeinflusst:
• Bessere Durchblutung von Haut und Muskeln
• Verstärkter Abtransport von Stoffwechselprodukten (z.B. Lymphabfluss)
• Stimulierung der Nerven (z.B. Schmerzminderung)
• Förderung der Körperwahrnehmung
So können Verspannungen und Blockaden gelöst und Selbstheilungsprozesse unterstützt werden. Der wohltuende Klang führt darüber hinaus zu einem Zustand der inneren Ruhe und tiefen Entspannung.
